自分はダメだと、何をやってもダメだと、これまでやってきたことを恥じたり、これからだって何も大したことはできないと投げやりになったりした時は、自分をまず認めて褒めてあげよう。
世界でたった一人の自分。自分が自分を褒めなくて誰が褒めてくれる？
自分の一番の味方でいよう。