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野球note

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僕の野球note。普段の練習や試合での気づきや反省をありのままに記録していくだけ。
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2020年6月の記事一覧

2020/6/27(土)

本日の取り組み・10:00- 残留練習 ・治療院 ・筋トレ(コンディショニング) ・初動負荷トレー…

2020/6/26(金)

本日の取り組み・10:00- 全体練習  ブルペン投球 50球 ・筋トレ(背中・肩) ・初動負荷トレ…

2020/6/24(木)

本日の取り組みvs徳島IS 13:00〜 1−0 ● ブルペン投球 19球 帰宅後、ジムで25分バイク 本…

2020/6/23(火)

本日の取り組み11:00〜15:00 練習 ・ブルペン投球 43球 18:00〜 治療院 20:30〜 筋トレ(…

2020/6/22(月)

本日の取り組みDAY OFF ・キャッチボール20分 ・サイドノック15分 ・フリー打撃10球くらい …

2020/6/19(金)

本日の取り組み9:30〜12:30 練習(室内) 13:00〜14:00 プール 800m 筋トレ(上肢) WorldWi…

2020/6/18(木)

本日の取り組み・9:30-13:00 練習(室内)  ブルペン投球50球(変化球20) ・治療院 ・勉強 本日の気づき・課題・投球時に頭が突っ込んでしまう癖を直すために、リリースを後ろから眺める意識でキャッチボールをしたがあまりしっくりこなかった。たまに思った様なイメージでリリースできることもあるが確率が低いので違う意識で取り組む必要あり。 ・強い球を投げようと、一生懸命(力んで)投げるとリリースを後ろから眺めることができない☜力むことで頭が突っ込んでいる可能性あり。 →