初心者ほどモチベーションに気をつける

初心者ほどモチベーションに気をつける

ダイエットをスタートすると
最初は水分が抜けて
大きく体重が落ちます

そうなると
もっと頑張って早く結果を出そう!!
とモチベーションが上がってしまいます

この状態は要注意です