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ピッチングでもBIG3が大事な理由

ろっぽんぎの筋トレ屋さん

ピッチングでもBIG3が大事な理由

ピッチャーで筋トレすると言うと
ピッチングの動きに近い
ファンクショナルトレーニングばかり
やる方いますが

なんだかんだ大事なのは
BIG3です

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