接する誰かの存在はとても大きいし、誰と過ごすか？は、人生においても必要な選択である。 自分の時間を、誰と過ごすのか？ 自分の時間に、誰と関わったのか？ 人生の目的に違いはあれど、誰かの関わりの中で、その目的への道のりの彩られ方が変わる。 それを選ぶのも自分である。

誰と何処で過ごすか？ その時間に何をどうやるか？ 優先順位が色々あるけど、その自分の優先順位を大事にした方がより豊かな人生に繋がると思う。

日常にあるもの全てを愛そう

こんばんは、中嶋です。 OFFのこの時間に、更新ものをやっています。 サッカー協会の指導者更新料の支払いから、コンタクトのサブスクの為の診断だったり、歯医者にも行っておきたいし、確定申告という一大イベントもあるし、この前は自動車保険の更新もしたし、オイル交換をしに行ったら年会費取られたり、とにかく今月はOFFという名の1年間をスムーズに生きるための下準備をする1ヶ月になりそうです。 といっても、今年だけではなく毎年そんな感じなんですけど… そんな中、サブスク物も断捨離し

初めてみました！

朝はモーニングページな感じで想いをノートに綴り Twitter(X)とInstagramに朝のご挨拶をさせて頂き 夜はラジオやる事にしました。 YouTubeもまたやろうかと思い… 折角なので、SNSで発信する一年にしてみようかと！ 忙しいは本当言い訳　笑 忙しい時間にゆとりと余白を持ちながら過ごすだけできっと何か変わるかなと思います。 ひっそりとやります。 バズるとか狙いもなく、ただただひっそりと残していきます。笑 お暇な方は、良かったら！

BREAK THROUGH

あの頃も、そう感じていたんだよね。 このままどこに行くのか? B'zやりながらも、行きたかった場所で働きながらも…. 結局僕はフットボールの世界に戻る。 でも、今は何かを失い攻めるとかではなく、守りながらも感じ得ることが大事なんじゃないかと?思う。 あの頃からどちらかと言うと流されずにここまで来たけど、今思うのは辿り着きたい場所に行くことだけが目的ではなく、その場所に辿り着くまでの日常の中にある喜びが大事で、時に雨が降るような日に立ち止まったり、悩んだり、そこから得れ

2024年1月2日

こんばんは 元日から心が痛むニュースが目に入ります。 こんな時にいつも自分の無力感を感じます。 災害、事故、そして、戦争。 勿論、これ以外にも日常的に争い事は沢山あります。 当たり前な日々がどれだけ幸せな日々なのか? 改めて考えさせられます。 地震、事故で、亡くなられた皆さん、被害に合わせた皆さんが、少しでもそんな日常に戻れるように心からお祈り申し上げます。 そして、世界中の皆さんが、幸せを少しでも感じれるような日常の中に居れる社会が訪れるように、僕は僕が出来る場所で

1月1日　言葉の力

言葉は不思議な力を持っています。 どんな言葉を聞くのか？ どんな言葉を使うのか？ 聞いたり、観たり、話したり、書いたり 励まされたり、落ち込んだり 強くなれたり、弱くなったり 僕自身、強いタイプではありません。 だからこそ、セルフトークし、自分自身がポジティブで前向きで在りたい自分になれるように、言葉で自分をコントロールしています。 まだまだ、無意識で自然な強さには中々辿り着けないですが… その為に、自分に他人にどんな言葉を使うか？ が、大事だと思っています。 ただ

10月になりましたね

こんばんは　 今日も皆さんお疲れ様です。 10月になり、秋の風が心地よくも寒さにも感じる季節になりましたね。 個人的には、この季節がとても好きで、半袖シャツからジャージに移行していく中で、夏の暑さをまだ体に感じながらも、冬に向かっていくって少しの決心が必要な時期に、身も心も引き締まる。そんな風に感じています。 リーグも終盤に向かっています。 中々勝ち点が積み上がらないシーズンではありますが、それでも選手は前向きに熱量持って日々取り組む姿の先に、何かを創り生み出すものがある

今日が最初の日　今日が最後の日

勝つこと 応援して頂く皆さんに、お金ではない価値。 それが高揚感なのか? 感動なのか?嬉しさなのか?喜びなのか?勇気なのか? 所謂、目に見えない価値、もの、を、勝つことでプレゼント出来る。 フットサルを観に来る。 と言っても、ホームゲームで年に10回程度。 勿論、今はFリーグTVもあるので様々な視聴環境、観戦環境で、見ていただくことが出来る。本当有り難いことだと思う。 生で観戦するとして、365日の10日程度しか、その日常は訪れない。 僕は見る側も長かったので、試合を県

取り敢えず

おはようございます！ OFFも今日で終わりです。 取り敢えず、宣言した連続投稿も今日で一度おやすみにします。 明日からまたトレーニングに集中です！ この1週間は、色々考えさせられた1週間になりました。期間も長かったような短かったような… 横浜の試合はもう1年前ぐらいな感じするし… 佐世保に戻ってきたの、昨日みたいな感じするし… 色んなことを受け入れて、考えた深い1週間でした。 結局は色んな事あるけど、捉え方が大事で、それをどう思考し、どうアウトプット出来るか？

やりたいこともやらせましょう

こんな記事を書きました。 夏休みの宿題も親としてはやらせなきゃってなりますよね。 勿論、それは大事なことですが、それ以上に健康的でやりたいことをやっている姿もその子の良さです。

やりたいことやることが

最近、自分の整理をしました。 何かをやろとすると、結局は不安やストレス、プレッシャーからは逃げられません。もしかしたらそれは恐怖だし、逃げ出したくなることかもしれません。 でも、それはその目標に辿り着くために必要なことなので、仲間を信頼してその不安を土台にしていくのです。間違いなく不安は生きてて何かをやろうとするとど真ん中にそれはやってきます。不安が不満に変わる事とあるだろうし、不便さに悩むことだってあるでしょう。 ただ、その不安な接地面だけが自分ではないということ。

知らないことを知ってみること

こんにちは、中嶋です。 もうすぐ、中断期間も終わります。 その間、色んなことを考えたり、色んなことをやってみたりしました。 本当、知らないことが沢山ありますし、少しやってみたことで良くなったりしたこともあるし、今の自分が足りないこと、知らないことが本当あるなぁって感じです。 普段の生活の中にも、そういう時間を沢山入れてみたいけと、中々それは時間的に難しかったりするので、こういう時にどんどんやってみることが大事ですね。 で、今は禅を少し真剣に体感して学んでみようかなぁと

本音は正直...

こんにちは、中嶋です。 OFF期間も、なんだかんだと慌ただしく過ごしています。 温泉行ったり、サウナ行ったり、旅行したり、リラックスしたり、という時間はちょっと予定的にも難しいかもしれませんね…. そもそものやることが多すぎる問題ってのもありますし、考え事が多すぎるって問題もありますし、僕自身のキャパが小さすぎるって問題も平行してあります。 24時間のマネージメントをしていく中で、足りないってのはある意味充実しているとも取れるし、ある意味整理できてないってもとれるし、色

さぁ、立ち上がりましょ

30分ぐらい、ジョギングとウォーキングを繰り返し、腹筋だけですがやりました。 １時間も居なかったですが、心地良い時間と汗をかきました。 読みたかった本もKindleで読めたし、何より気分も変わりました。 行動が気持ちを支える事もあるし、気持ちが行動を変えることもある。 自分を動かすきっかけさえあれば、ほんの少しだけど立ち上がるエネルギーがあれば、人は良い方向に進んで行きます。 今、思い悩む事も、ほんの少し動き出すだけで解決の糸口を見出すはず！ 無理は良くないけど、立

人生、ダメだ って思ってから試される！ あれから、ジム行って来ました！ 人はどう思ったかより、何をやったか？だと、思います。 キツイ時こそ、体を起こして前へ前へ！