【筋トレ】レッグプレス 荻野剛生(サーファー/鳶職) 2019年1月13日 11:47 レッグプレスは大腿四頭筋、ハムストリング、大殿筋を鍛える。正しいポジションと正しい姿勢を維持するのが大切。 ダウンロード copy #筋トレ #荻野剛生 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート