【筋トレ】スクワット 荻野剛生(サーファー/鳶職) 2019年8月6日 20:11 筋トレの基本メニュー。正しいやり方で出来てる人は意外と少ない。ヒザはつま先よりも前に出さない、ケツを後ろに出すのがポイント。 ダウンロード copy #筋トレ #荻野剛生 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート