味噌汁ファスティングやってみるDay8

８日目です！

体重↓
54.8kg(-2.5kg)

昨日からさらに落ちてました！わーい！

しかし今日はハイカロリーの予定、、
果たしてどうなるのか、、

今日の食事↓
8:00小松菜のお浸し、椎茸のにゅうめん
12:30うな重、チーズケーキ
19:00サラダ、豆腐、ドライフルーツ(プルーン)

朝のにゅうめんは、1/3くらいしか食べられませんでした笑
それだけでお腹いっぱい〜

昼のうな重はもう美味しさと、自分のお腹のキャパオーバー感がやばかった〜笑

その分夜は抑えめに！

せっかく体重が減ったので、努力を無駄にしないよう、明日からまた抑えめな生活にします。

さて！ついに明日が味噌汁ファスティング生活最終日！

結局何キロ落ちたのか！

楽しみですー。

それではまた！