大変なときにはその思いを口に出してみる〜周りの人に協力してもらう

いつも介護をがんばっていらっしゃる皆さま、こんにちは。

TAKEMIです。

https://note.com/takemi1415/n/nf52be0c1c58d

週明け、少しお天気が崩れましたがまた良いお天気が続いています。
お天気がよいと空気も気持ちよく、それだけで何だか気分も晴れてきますね。

今日は、大変な時にはその思いを口に出すことについて書いていきます。

親御さんの介護などをしていて、いっぱいいっぱいの状態なのにそれを周りにいえないことってありませんか？

できないのは自分のがんばりが足らないから…
周りから弱い人間だと思われたくない…
周りの人に迷惑をかけるのは申し訳ない気がする…

私自身もこのように思いがちなので、気持ちはよく分かります。

けれど限界なのにがんばりすぎてしまうと自身がパンクしてしまいます。

大変な時には、素直に助けが必要だということを伝えてみてください。

きっと周りの方は相談に乗ってくれたり、助けてくれると思います。

伝えることには勇気が必要かもしれませんが、ちょっと勇気を出してみてください。

口に出すことで状況は動くでしょうし、そうすることで自身の心の余裕へもつながります。

自身が助けてもらったら、周りが困っている時に自身が助けになればよいと思います。

困った時にはお互い様ですね。

◆今日のポイント
・大変な時にはその思いを周りに伝えてみる