【護られている自分を信頼する】

介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜

それが私の願いです。

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

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では早速、今日のお話へ入っていきます。

今日は15日の日。

月の半ばということでいつも行く氏神様へご挨拶に行って来ました。

神社へ行くと不思議と気持ちが落ち着き、背筋もシャキッとします。それと共にとても温かくて優しい気持ちにもなるんです。

護られているな。
自分は大丈夫なんだな。

日々に色んなことはあります。

けれど、あなたはちゃんと護られていること。

これまで色んなことがあっても何とかなってきていると思うのです。そこには勿論あなたがきちんと動いてこられたからということはあります。

今とても大変な状況にある方もいらっしゃると思います。そういった方たちに安易に護られているからということは言えませんが。

でもまずは、

護られている自分を信頼すること。
自分は大丈夫なんだ。

ということを思うことも意識してみてくださいね。

【今日のワンポイントレッスン】
・護られている自分を信頼する

いつも読んでくださって、ありがとうございます。