【私は自分の幸せを考えている】

〝介護は楽しいを伝えていく″

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

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公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…

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涼しくなったと思ったら、今日はまた暑さが戻ってきました。

9月もあと僅か。

さて、それでは今日も行ってみましょう。

先日動画でにしおかすみこさんが対談形式で介護のことを話されているのを観ました。

にしおかさんは認知症のお母様の介護を在宅でされています。それはメディアとかでもよく報道されていますよね。

その対談の中で印象的だった言葉があります。

〝私は私の幸せを考えている″

もしかしたら一言一句同じではないかもしれませんが、自分を犠牲にはしないよというような感じだと思いました。

介護をしていくと仕方ない部分は勿論あるのですが、どうしても自分のことは後回しにしてしまいがちになります。

自己犠牲になってしまうと自分もどんどん疲弊していってしまいます。

まずは介護者自身が満たされていることはとても大事なことだと思います。

介護があるからと色んなことを諦めてしまわないこと。

介護をしていない時に比べて制限が出てくることは勿論あると思いますが、けれどそれも介護のサービスのサポートを受けながらやれることもあるはずです。

まず自分を大切に。

楽しいこと、リラックスできること、やりたいこと。

介護を担うあなた自身も幸せでいましょう。

【今日のメッセージ】

・介護者自身が幸せでいること

介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございます。