【人脈も何もない人生から独立】パーソナルトレーナーの行動日記

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本

日々の行動を綴った日記です。独立を考えている方へ、少しでも参考になれば嬉しいです！

運営しているクリエイター: 姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

#日常

3/22(金)

6:00　起床→アロエドリンク→朝食（プロテイン+マルチV）→掃除 7:00　犬の散歩 7:45　支度 8…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1か月前

7/26(火)

5:50　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20　出発 7:10　恵比寿店到着→換気＆…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/23(土)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:50　恵比寿店到着→換気＆…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/22(金)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20　出発 7:00　スタバ大崎店到着→注…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/21(木)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 7:10　自由が丘店到着→換気&…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/20(水)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気&掃…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/19(火)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気&掃除 7:00　定例会@BNI（7:00~10:00） 10:30　プロテイン発送 11:00　移動（恵比寿→大崎） 11:30　昼食 13:00　インスタ記事の作成 14:00　動画編集 15:00　ECサイト商品登録（1商品） 16:00　移動（大崎→自由が丘） 17:00　パーソナル@自由が丘店 18:00　パーソナル@自由が丘店 19:00　MTG＠加茂さん（ネット

7/18(月)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気&掃…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/16(土)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:50　恵比寿店到着→換気&掃…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/15(金)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20　出発 7:00　スタバ大崎店到着→注…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/14(木)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気＆…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/13(水)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気＆…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/12(火)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気＆…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

1年前

7/11(月)

5:30　起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00　出発 6:40　恵比寿店到着→換気＆清掃 7:00　MTG@RFE 8:15　パーソナル@恵比寿店 9:15　新人研修 11:30　瞑想→Task書き出し 12:00　オンラインサロン用動画撮影 12:40　移動（恵比寿→大崎） 13:10　昼食 14:00　オンラインサロン用の動画編集 15:00　ECサイトメニュー作成（2本） 16:00　移動＆筋トレ（脚）@エニタイム恵比寿店 17:00　パーソナル@恵比