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5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20 出発 7:00 スタバ大崎店到着→換…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 7:10 自由が丘店到着→換気…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気＆…
5:50 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20 出発 7:10 恵比寿店到着→換気＆…
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5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20 出発 7:00 スタバ大崎店到着→注…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 7:10 自由が丘店到着→換気&掃除→瞑想→Task書き出し 7:40 note（日記）の記録 8:30 パーソナル@自由が丘店 10:20 Blog 11:20 昼食 12:15 移動（自由が丘→恵比寿） 13:00 パーソナル@恵比寿店 14:15 移動（恵比寿→五反田） 14:30 MTG（1to1）@伊予田さん 15:45 移動（五反田→大崎） 16:00 YouTubeアップロード 17:00
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気&掃…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:50 恵比寿店到着→換気&掃…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気＆清掃 7:15 インスタ記事の作成 7:30 パーソナル@恵比寿店 8:45 パーソナル@恵比寿店 10:00 パーソナル@恵比寿店 11:30 移動（恵比寿→大崎） 11:50 昼食 13:30 6月の稼働率算出 15:00 8月のLP作成 17:00 YouTube用の動画編集 19:15 移動（大崎→雑色） 20:00 筋トレ（胸・肩）@エニタイム雑色店 21:00 帰
