【想いやりを持ってコミュニケーションをとるには?】
仕事でもプライベートでも、コミュニケーションって難しくありませんか??
実は私も最近、
「相手に上手く伝わってない感じがある」
「意見がすれ違ってない?」
と思うことがあり、中々上手くコミュニケーションできてないな〜と
感じることがあります。
そこで、それを改善するコミュニケーションを学びました!
それは、NVC(Non Violent Communication)
というものです。
NVCでは、以下の4つのプロセスが重要だそうです✨
1. 状況を観察する
2. 自分がどう感じるかを述べる
3. 自分が何を必要としているのかを明確にする
4. 具体的な要求を伝える
特に私自身重要だなと感じたのは、
2番目の「自分の感情を述べる」という点です。
どうしても話をする時に、
自分の頭で考えたことを話すばかりで、
自分の感情を話すことって、中々難しいかなと思います。
でも、ここができないと自分の感情や想いが伝わっていかないんだな〜
と感じたので、
Webのコンサルやコーチングの仕事、
さらにはプライベートでも生かしていきたいと感じました。
皆さんも、興味があればぜひNVCについて調べてみてくださいね☺️✨
#朝活
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追伸
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ぜひ見てみると新たな発見があるかもしれません☺️
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