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ヘルニアのヨガインストラクター

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本
ヘルニアで日々の生活に不自由を感じたヨガインストラクターのトレーニングを公開しています
一生、自分の体を使えるように 日々の生活で使う筋肉のトレーニング、ストレッチを紹介しています
¥300
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SORA空YOGA