こんにちは。たけです。 僕は骨折で入院していたとき、二つの痛みと闘いました。 一つはもちろん骨折の痛み。 もう一つは腰痛です。 骨折の痛みはある程度お薬で制御できました。でも、腰痛にはほとんど効かなかったです。 その体験と、対策方法をシェアします。 腰痛の方って多いですよね。 ちなみに僕は普段腰痛を感じることはめったにないです。なのでまさか、入院中は腰痛で眠れないことになるなんて。 普段から腰痛の人はよほどつらいんじゃないかと思います。 もしもみなさんの中にも、腰
はじめまして。竹内裕哉と申します。 noteを始めることにしたので、簡単ではありますが自己紹介を書きます。 北海道在住。 僕はからだに関するお仕事を複数しています。 作業療法士（リハビリ）。 YOGA解剖学講師。 クラニオセイクラルバイオダイナミクス のプラクティショナーをしています。 主な経歴作業療法士として回復期リハビリに従事し、その後在宅でのリハビリを主にしています。 2016年、ヨガインストラクターのキャリアをスタート。 体のことを勉強して、その体感を基にたど
