人生の方向性を決めたい

幸せについて考えることが増えてきた。
幸せになるためには自分なりの幸せを明確にする必要がある。
これがなかなか難しい。。。

幸せになるために必要なこと

幸せについて調べていたら「PERMA理論」という考え方を知った。
幸せというのは、ただ心地いいだけでなく複数の要素からなるらしい。

P：ポジティブ感情
E：没頭
R：人間関係
M：意義
A：達成

今の自分にとくに足りていないのは、意義ではないか。
とくに、社会に貢献している実感がほとんどない。

そんなことを考えていたとき、コロナになった。

思ったより症状がひどくて、
5日間寝込んで、嗅覚・味覚もなくなった。
生活のリズムが崩れたからか、メンタルもやられた。

「健康って大事だな」と思うと同時に、
穏やかでご飯がおいしく食べられる普段の生活が、十分幸せだったことに気づいた。

目指すべきは、何かを手に入れようとするのではなく
今ある幸せに気づけるようになることかもしれない。

100％満足はあり得ない

最近、人生で初めて車を買った。
原付と比べると、とくに長距離になると圧倒的な差があって至極快適。

でもイマイチしっくりこなくて
車を買う前と比べて幸せになったかは微妙なところ。

便利で快適だけど、失うものも大きい。
お金のこと。駐車場や自動車保険のこと。原付ほど軽快に動けないこと。
中古車だからいつ壊れるかわからない不安もある。

欲には終わりがないから、
たぶんどこまで行っても、100％満足はあり得ない。

自分なりの基準を持って、
幸福感を最大化できるように取捨選択していく必要があると思う。

お金や欲との向き合い方

僕は今、2つの価値観の間で揺れている。
お金や欲を追うべきか、距離を取るべきか。

お金の心配がない状態にはあこがれる。
でもお金を稼ぐには、人の欲をあおる必要がある。

欲が満たされれば、いい気分になるけど
すぐに慣れて「もっともっと」とより多くを求めるようになる。

人生初のマイカーを手に入れて感じたように、
物質的には豊かになっても「幸せになった」とは断言できない。
むしろ何かを手に入れるほど、頭の中のモヤモヤが増えていく。

何かがおかしい・・・

お金や欲と上手に向き合えるようになれば、
人生の方向性も自然と見えてくる気がしている