天気だとか、気圧だとかかなり体に変調をきたす。
年々そうなっている、フリーランスで自宅にいようと思えば自宅で事足りるが、やはり体調整えるには外に出たほうがいい。
散歩もよし、庭仕事もよし、畑のある人は農作業も。
でも一番おすすめはプール。
水に入ることの気持ちよさは何にも勝る。