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今日この本を読んで、SNSをすべて消去しました。
Facebook、Instagram、Twitterのアプリを消すととてもスッキリ。
不要な情報に触れる機会が減ると、人の脳はどうなるのかとても興味深いです。
単一機能のアプリは残しました。だからこのnoteは生き残っています。
4000週間の人生の約半分2000週間余りをこれまで使ってきました。
後半戦をさて、どう使うか?考えてみたいと思います。

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