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栄養のはなし

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本

食事や栄養のことについてまとめてます。案外知らないことや、実は間違っている情報などを紹介してます。

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#水

こんなに大事！水分補給

最近めちゃめちゃ暑い日が続いてますね。家でじっとしてても汗が止まらず一歩外に出れば日光…

タカユキ@筋トレの魔力

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