今さら聞けないビタミンのはなし~ビタミンC~
皆さまこんにちは、Takayukiです。
今回はビタミンCについて書いていこうと思います。
知名度ナンバー1ビタミンビタミンといえば?と聞かれると
ビタミンC!!
という方が多いのではないでしょうか?
それぐらい知名度があるのがビタミンCです。
ではなぜ知名度が高いのか?それはビタミンCの作用にあります。
ビタミンCの主な作用●コラーゲン合成
ビタミンCはコラーゲンの合成に必要で、肌や爪を綺麗にする作用があります。さらにコラーゲン強化作用がガンの転移を防ぐのにも効果的です