しんどい日の、しんどい夜に。

こんばんは。尊田です。

いろいろと重なって

いろいろとしんどい時、

ありませんか？

尊田はよくあります(^◇^;)

そして、今日もそんな日です>_<

そんな時は、
「ストレスマネジメント」の手法を使って、
少しでも心身を休めて回復を図る…

…というのが理想ですが、
そういうことをするのさえ、しんどい時もありますよね(T . T)

で、今日もそんな日です（ ;  ; ）

なので、
雪見うさぎさんに、癒してもらいました😊

心が和らぎました😊

雪見うさぎさん、

ありがとう😊

公共の場でお子さんが泣き出したら、の記事は今日はおやすみします。もし待っていてくださったのでしたら、ごめんなさいm(_ _)m

今日は、しんどさを誰かに頼って和らげてもらい、しっかり休んで、

元気になったら、誰かのしんどさを和らげるお手伝いができたらと思います。

そんな、頼り、頼られが、循環していくといいなあと思うこの頃です(^^)

今日も読んでくださってありがとうございます。読んでいただくことでいつも元気をいただいています。ありがとうございます😊