ストレス発散

家を出るときに時々忘れていたマスクでしたが、最近では携帯電話より財布よりマスクを忘れなくなりました。僕お利口さん(笑)

新型コロナウイルス警戒から緊急事態宣言になり、余計にどこも行けず何もできず気を使いまくりストレスが溜まりますね。どこかお店に入っても気を緩められないから外にいると疲れます。

脚の怪我が治り（以前ランニング中に肉離れ）ランニングを始めました。ランニングは良いです。たくさん走って目標達成するとストレス発散になります。この間は１１キロ走ってきました。写真はその時に多摩川で撮りました。

今日もランニングに行ってきましたが、すれ違う人を避けた時に暗渠の蓋の段差で捻挫してしまいました。軽傷で済みましたが２週間は休んでたほうがいいかな。

なんて日だ！！！！

といっても、なんかの占いによると物事を起こそうとしている時期に足を怪我するのは良いことの前触れなんだって（「貴ちゃんねるず」より）。良い運気を入れ込むためにの準備らしい。２月楽しみだのう(*'▽')

汗をかくのがストレス解消には一番ですが、あとは声を出すこと。飛沫センサービンビンの世の中ですから遠慮した抑え気味の喋りは大きなストレスです。だから時々一人カラオケに行きます。

一人なら飛沫の心配も無いしマイクを回すことも無いし、安心です。この間は２時間居て２０曲歌い爽快を手にしました☆彡因みに、この２０曲は歌手バラバラでした。

捻挫は手痛いな。汗が塩辛くならないようにいつも以上に塩分控えめにしなければ。