2016年9月の記事一覧
まさかの葉巻禁煙法！（その６：さよなら中毒！）
葉巻といっても、ピンキリで、高いものは一本数千円したりしますから、いきなり高いものを試す気にはなりませんでした。
一本９００円の葉巻を一本と、１０本で４～５００円のシガリロという両切りのドライシガーを買って試してみました。
不思議なものですが、高い、太い、長いものの方が、味、香り、ニコチンの入ってくる感じ（口の中がピリピリします）が、まろやかになる傾向があります。
まさかの葉巻禁煙法！（その５：葉巻の話）
さあ、ようやくたどり着きました。
今回、葉巻禁煙法と銘打ったシリーズが、やっと「葉巻」にたどり着きました！
正確に言いますと、葉巻禁煙法というよりは、
葉巻を吸ってみたら、「これ、禁煙、できるなー！」と気付いたというお話です。
そのきっかけになった本がありまして、この本を読んで実践したのがほとんど、
「葉巻、吸ってみた」
まさかの葉巻禁煙法！（その４：タバコの値段と禁煙モチベーション）
禁煙したい！と思う時のモチベーションの大きいものは、
健康とお金
でしょうね。
健康に関しては、おそらく、年をとるほど切実になっていく。お金に関しては、収入が少ないほど切実になっていく。
だから、僕の場合は、健康に関しては少しづつ意識高まりましたけど、それ以上に、
まさかの葉巻禁煙法！（その３：おちこぼれ禁煙歴）
タバコなんか嫌い！・・・でも、だーいすき♪
みたいな二律背反を延々と続けていたわけですが、
２０代はさほど、深刻にも考えず、ようやく３０代に入ってから、
「禁煙、やってみようかなー。」
と思い始めて、いくつかの方法試しました。
まさかの葉巻禁煙法！（その２：安定の喫煙者）
大学で吸い始めたタバコが、きれいに一日一箱ペースになり、日常に欠かせない存在になるのに全く時間はかかりませんでした。（この「一箱ペース」というのも何か意味がありそうです。後々ね。）
当時はまだ、学内の喫煙スペースも結構あったし（今は、どうだろうね？）何より、
部室、アトリエでスパスパ吸えた。
当然、部室はタバコのヤニや灰などで、どことなく薄汚かったですが、そういうところも、
まさかの葉巻禁煙法！（その1：煙草との出会い）
今回、いろいろ告白してしまおうと思います。
正確に言えば、１８の終わりから２２年間、ほとんど一度も禁煙に成功したことがなかった僕が、
今、初めて、禁煙できそうだという実感をつかんでいる！！！
自分史上でいうと、かなりの大事件なんですが、個人史的な部分と、禁煙ノウハウについての部分を合わせると、結構ボリュームが出そうな記事なので、
数回に分けてお送りすることにいたします！