ずぼら―のための風呂環境構築について①

こんにちは、タカラパブリッシングの宝良です。

人生、睡眠きちんととってさえいればなんとかなることを最近悟りました。しっかり熟睡するにはどうやら風呂に入ることが大切であるらしいです。
自分なりにリサーチして環境構築をしてきたので、シェアしたいと思います。
ポイントとしては
・とにかく手間がかからないこと(ずぼらなので)
　→風呂に入りながら出来ることはやってしまうスタンス
・最小の手間で最高の効果