【メディア】大久保桜子様ポージング指導
大久保桜子様のポージング指導を担当させていただいた。
記事にもあるように筋トレを「タスク」として捉えている人が多いように思えます。「楽しみ」と捉えることができれば自然と継続できるし、気付いたら綺麗に健康になっていた。なんてことに。
1番の理想です。どうすればそうなるのか？
何をやるか？どのようになるか？
どこでやるか？誰とやるか？
多くの要素で感じ方が異なります。
全てが大事。真夏のグラウンドで、ただただ走らされた経験を持っている人は、運動が嫌いになって当然です。
そんな指導者は不要ですね。正しい情報、信頼できる人を見つけることが大切です。
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