めちゃくちゃ調子悪いから病院いったら熱中症だった話

こんにちは、たかじょー（@takajozland）です

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ぼくはいま、絶賛休職期間中です！
→【８年勤めた会社を休職したから理由を書くぜ！！】

一応、軽いメンタル系の診断は出ているんですが、自覚症状としては今は吐き気ぐらいです

会社を休んでるのに吐き気がどんどんひどくなって、

まともにご飯すら食べられなくなったので病院に行ったら熱中症だった

っていう落ちに繋がる日記です（笑）

目次

・きっかけはジムでの筋トレ
・最初は頭痛
・みるみる悪くなる体調
・ついにご飯が喉を通らない状態へ
・病院で先生の前で壮大に吐き気を催す
・ベッドに移され点滴開始、みるみるよくなる体調
・結論：家にいても熱中症に注意しよう！

きっかけはジムでの筋トレ

まだ割と調子がよかった火曜日にジムへ筋トレをしにいきました

この時点で「ちょっとカラダが重いなぁ」ぐらいの異変はかんじてました

でもぼくは幼稚園、小中高大とずっとスポーツ少年・青年。

「多少の不調なら運動をすれば治る」

と独自の治療法をもっていましたw

そしてジムでやったのは、よりによってデッドリフト

デッドリフト
筋トレの中でも超つらい、一番つらいと言われている、最高につらい全身をつかう筋トレ。

この日は、デッドリフトともう少し軽い筋トレをして、

フラフラになりながらジムを後にしました

最初は頭痛

家についてから、クーラーのしたで昼寝をしてしまったのも一つの原因かもしれません

その日はずっと頭痛に悩まされました

それでも「寝れば治る」とおもって、特に何もしないまま寝ました

そして翌日水曜日

朝から頭痛があり、「あー昨日の頭痛ひきずってるなー」って感じ

頭痛薬を飲んで安静にしてたら、頭痛はおさまりました。

みるみる悪くなる体調

しかしそこから体調は悪くなるばかり

既にフラフラ状態、あたまがぐるんぐるん回ってるようなイメージです

この日は１日中寝込んでいました(^_^;)

何をするわけでもなく、ちょっと水を飲んで、ただひたすら寝ていました

ついにご飯が喉を通らない状態へ

そして木曜日

ついにご飯が喉を通らない状態へ

スポーツドリンクやヨーグルトを摂っていましたが、もっとフラフラの吐き気マックスバージョンへ進化してしまいました

流石にここまでくると、本当に重度のメンタル系の病気なんじゃないかと自分でも疑うぐらいでした

食べなきゃいけないとはおもっても食べられない状態ですね

そして次の日は病院の予約をとっていたので、この日もただひたすらに寝ていました

病院で先生の前で壮大に吐き気を催す

金曜日

予約していた心療内科に行き、ことの顛末を話しました

・吐き気がひどい
・ジムの筋トレの後、頭痛がひどかった
・あまり食べれていない

そして話している途中に吐き気を催し、まともに話せない状態に・・・

（炎天下の中、病院まで少し歩いたことも原因だと思います）

一応、先生には「休職を延長したい」と伝え、８月末までの休職延長とはなりましたが

「ベッドで休みなさい」といわれベッドへ直行しました

ベッドに移され点滴開始、みるみるよくなる体調

個室のクーラーガンガンにきいた部屋のベッドに移され、そこで軽くやすんでいました

横になったらある程度楽にはなるもので、吐き気はほとんどなくなってました

そこで点滴をしてもらいました

先生にいわせると「ジムで頭痛が出た時点で熱中症がほぼ確定」とのことでした

ぼくはジムに行く前に空腹状態を作ってからジムに行きます、それも悪かったんじゃないかな

１時間後、無事に点滴が終わり体調もびっくりするぐらい回復

その日の晩御飯は、がっつりハンバーグをたべましたw

ご飯たべれるって素敵だね！！

まとめ

今回のぼくの間違いを書いておきます

・体調悪いのに空腹でジムにいった
・よりによってデッドリフトをやった
・クーラーの下で寝てしまった
・頭痛薬を飲んだ（一概には間違いじゃないかも）

このあたりを気をつけていれば、今回の体調不良はおきなかったんじゃないかなーと。

すこし話はそれますが前にこんなことを自分でいっていました

まじでみなさん、熱中症には気をつけてくださいね！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜