禁煙開始から140日。なぜ辞めれたのか？

高橋マシです。

2022年4月1日から禁煙を開始して、
今日で約140日目となりました！

周りのみんなからは、
「禁煙続いてるの？凄いね！」
とたくさん褒められます。
#気持ちが良い

「禁煙」と言ってますが、僕的には「脱煙」（永久的に辞める）
にしたいと思ってます！

高らかに宣言する

では、なぜ禁煙できたのか？

理由はいくつかありますが、
最も大きなことは、

「SNSを通じて周囲に高らかに宣言した！」

これに尽きると思います。

僕は上記の画像の様なものを、プロのカメラマンに撮影してもらい、
SNSで宣言しました。

「え？それって気合いじゃん！！根性論じゃん！！！」

って思うかもしてませんが、
その通りですww。

禁煙をして良かったこと

も書いておきますね。

● ご飯がめちゃくちゃ美味しい
#140日経った今でも思う

● 息切れをしなくなった
#運動したい意欲が出てくる

● たくさんの人に褒められる
#これめっちゃ気持ちい

● 時間が増えた
#喫煙所を探す時間などがなくなったので効率が上がった

他にも、メリットはたくさんあるかと思います。

でも、まあ「禁煙」に限ったことではなく、

「こういう何かに挑戦している人生を楽しもう！！」

というのが素敵だなと思ってます。

仮に禁煙挑戦中に、タバコを1本吸ってしまって、
「こんな僕ダメだな〜」と反省している姿も、
ドラマティックだと思うし、
そんなダメな自分も愛して、楽しんでいくのがいいんじゃないのかな？
と思ってます。

今もし「禁煙」しよう！
とか何かを辞めよう！始めよう！
と思っている方に、少しでも参考になったら嬉しいです。

一緒に頑張りましょう！

PS :
今日から石垣島です！久々の石垣島ローカルのご飯、
素晴らしい景色、仲間たちに会えるのが楽しみです！

21日は下記フェスで司会をしてます！遊びにこられる皆様！
楽しみましょう！！！

ザ・ビーチテラス　ホテルアオにて開催