220530月曜日朝
柔道部もトレーニングの一環として皆で外でランニングしたりウサギ跳びしてた
キホン夏も冬も柔道着を着て裸足だ
冬のアスファルトはイイが夏のアスファルトは靴底みたいな足裏でも無理
火傷する
なので土の上を走るンだよね
続く》
#戦争反対
#StopPutinNOW
#悪逆非道
#戦争犯罪
#genocide
#StopRussia
#StopWar
#NoWar
#PrayForUkraine
#核廃絶
#核戦争阻止
力による一方的な現状変更は許されない。。🇺🇦
戦争が早く終わりますように🙏
#差別いじめダメ絶対
#BlackLivesMatter
#StopAsianHate
#Diversity
熱中症要注意
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