こころみ|ポジティブストーリーテラー 2024年6月25日 18:16 「病まないためにやるべきこと」って聞くと大げさに思えるけど、実は簡単。毎日ちょっとした幸せを感じる時間を作るだけでいいんだよ。例えば、好きなスイーツを食べるとか、猫動画を見るとか。気分が落ちそうな時こそ、笑えることを積極的に取り入れよう!自分を笑わせるのも大事だからね。 #ありのままの自分 #人とのつながり #何度でもやり直せる #いきいき生きる #自分で考え自分で行動する 55 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート