こころみ|ポジティブストーリーテラー 2024年7月1日 18:13 筆記療法、聞いたことある?これは文章を書くことで心の健康を保つ方法なんだ。感情や悩みを紙に書き出すことで、ストレスを軽減し、心の整理ができる。特にプライベートでも、悩みやアイデアを書き出すことでクリアな思考を保てるよ。試してみて、自分の心と向き合う新しい方法を見つけてみよう。 #ありのままの自分 #人とのつながり #何度でもやり直せる #いきいき生きる #自分で考え自分で行動する 51 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート