【自分をちょっと好きになる方法】毎日何か一つ自分を褒めてみて。「今日は早起きできた」「笑顔で挨拶できた」って感じで、どんな小さなことでもOK。自分を認める習慣ができると、自己肯定感が高まってくる。大事なのは、無理しないで続けること。積み重ねが、少しずつ好きになる力を育ててくれるよ