闘秒日記Vol.16 頑張らず頑張る
おはようからこんばんはまでこんにちは。髙橋ひなです。
今週のトプ画は阪神戦帰りの髙橋です。
お久しぶりです、2週間ぶりですね。
辞めてませんよ。
先週を振り返ります。
頑張らず頑張る
あるところにですね、走ってもすぐ疲れる女がいたわけですよ。
彼女は股関節の動きや、腕振り、姿勢、接地のポイントなど色々なことを試行錯誤してどうすれば速く走れるか探求していたんですね。
けれども考えれば考えるほど早く疲れる。疲れる原因は己の心肺機能のせいでは?と思いジョグの量を増やすもいまひと