ハラスメントへの効果的な対処法①
わたしのリアルな体験談。
ハラスメントへの効果的な対処方法。
①1人で悩まない
1人で解決できることは限られている。
1人で悩んでいても、深みにはまっていく一方。
いつか誰かが手を差し伸べてくれる。
そんな期待なんか持っちゃいけない。
人はエスパーじゃないんだから、そこまで人の痛みとか苦しみはわからない。
どれだけ苦しいかなんて自分にしか分からないのだ。
やるべきは「周囲の信頼できる人に打ち明ける」こと。
家族でもいい。地元の友達でもいい。
ハラスメントから解放される最初のステップは、「誰かに打ち明ける」ことなのだ。
とはいえ、誰かに打ち明けるのは怖いこと。
それが本人の耳に入ったら、もっと当たりがきつくなるんじゃないか。
報復されるんじゃないか。
そんな不安な気持ちが先行して、中々誰にも打ち明けられずのまま。
私がとった行動は「ただ、話を聴いてくれるだけでいい。どうこう解決してほしいわけではない」と話を聴いてくれる人に伝えるだけ。
でも、口が軽い人や、自分の経験談や自分の話ばかりする人には要注意。
自分が信頼できる人がいればベストだけど、いなければ周りから信頼を得ている人を選べばいい。
勇気を出して、打ち明けてみよう。
人生は自分が行動した通りになる。
行動しなければ、辛いまんま。
劇的に何がすぐに変わるわけではない。
でも、きっと今までの状況からは少しずつ変わっていくはずだ。
きっと、あなたの周りにも「やさしい人」は存在する。
その人に打ち明けてみよう。
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