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20代の大学4年生。来年の春から社会人。作業療法士を目指してます！スポーツ、美容、おし…

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20代の大学4年生。来年の春から社会人。作業療法士を目指してます！スポーツ、美容、おしゃれ大好き！映画鑑賞を趣味にしてます☆他にも色んな事に興味あるので色々勉強中です！ note初心者ですが読んだくださるとありがたいです🥺🙇‍♀️ フォローは絶対返します！！

本人は無意識のうちにやっている…でも実は歯に悪影響を及ぼすクセ5選！！

こんにちは、はっしーです🤗 いつも記事を読んで頂きありがとうございます！！皆さまからの温かいコメントもとっても嬉しいです！！ さて、今回は無意識にやってしまっている歯が悪影響を及ぼす事を記事にしてみました！ 今はマスクをしていて口元を見られる事は少ないですが、マスクを外した時に「うわっ」って思われたくないし、マスク美人とか言われたくないですよね？？ 是非記事を読んで癖を直して綺麗な歯を目指しましょう🦷✨ 歯周病や虫歯、かみ合わせに影響も……気づきにくい些細な「癖」 貧乏ゆす

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    • NG習慣を直すだけで簡単痩せ？！

      こんにちは、はっしーです☺️ いつも記事を読んで頂きありがとうございます！！ 今回は日頃行ってる行動を正すだけで痩せられるんじゃないか？と考えたので、記事にしてみました！！ この記事を書いていて、もっと早く知っていたかったと後悔するばかりです😭 みなさんも是非参考にして日々の生活を見直すきっかけにしてみて下さい！！ ただ食べない・運動をする、だけのダイエットは大変なだけで、実際に効果が出ているか微妙なこともありますよね、、 実は、普段していることが痩せにくい体質＝結果が出に

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      • 風邪の時に食べたい3選🌱

        こんにちは、はっしーです☺️ いつも記事を読んで頂きありがとうございます！！ 今回も時間のある時に読んでみてください！！ さて、最近は急に気温が下がり体調管理が大事な季節になってきます。 皆さん、風邪は引いていませんか？🥺 もし体調を崩してしまったら、ご飯を用意するのも大変ですよね、、しかも忙しい毎日の中でバランスの良い食事をするのはより大変ですよね、、 そんな時は、手軽に作れる時短料理🍳✨ 今回はパパッと作れる「風邪の時に食べたい3選」をご紹介します！！ これを覚えてお料

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        • 今すぐにでも始められる！ あなたを「がん」から遠ざける3つのポイント

          こんにちは、はっしーです🤗 いつも記事を読んでくださりありがとうございます！！これからも応援して頂けると嬉しいです！！ 今回はガン予防について記事にしてみました！ 時間がある時に読んでみてください🙌 攻撃は最大の防御なり！ 「がん予防」の徹底が最良のがん対策 科学技術の進歩やIT化にも支えられ、医療はめざましい発展を遂げています！がんの治療法も、日進月歩。内視鏡手術や新しい抗がん剤や放射線治療法の開発によって、患者さんに負担が少なく、治療効果は大いに期待できるがん治療法が導

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          「毛布は掛布団の上か下」正解はどっち？？

          こんにちは、はっしーです🤗 記事を読んでくださりありがとうございます！ 今後も応援して頂けると嬉しいです！！ 今回は毛布について記事にしてみました！ もふもふの毛布の温もりが恋しいこの季節。「実は毛布は掛布団の上にかけるのが正解！」と話題になりましたが、実際どっちが正しいのでしょうか？🤔 そこで今回は、冬の快眠に役立つ毛布の正しい使い方を紹介したいと思います！！

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          秋こそ「ゴキブリ駆除」大作戦

          こんにちは、はっしーです🤗 今回も記事を読んで頂きありがとうございます！！応援して下さると嬉しいです！ 寒くなってくると、姿を見かけなくなるゴキブリ。安心してしまいがちですが、温暖化の影響で、秋以降もまだ活動していることがあります。来年以降の発生を防ぐために、今やっておきたい秋のゴキブリ対策を紹介します！！

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          冬は万能オイル美容💆‍♀️

          こんにちは、はっしーです！！ 記事を読んでくださりありがとうございます☺️ 今回で4回目の投稿になります！他にも記事を書いているので暇な時にでも読んでみて下さい！！ この時期、1年で1番乾燥しますよね？ 乾燥すると髪がパサパサしたり、皮膚がカサカサになったり、唇がパキッと割れたり、、 そこで大活躍するのがオイル！！ 【使い方】 ・オイルと砂糖を混ぜてリップスクラブに！ 　ごわごわした角質を適度にオフしてくれます （※皮剥けがひどく荒れている時はかえって傷つけてしまう可能性

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          生理痛を軽くする方法💫

          こんにちは、はっしーです！！ 記事を読んでくださりありがとうございます☺️ 今回で3回目の投稿になります！これからも記事をたくさん書いていくので応援して下さると嬉しいです！暇な時にでも読んでみて下さい！ 生理の時に起きる腹痛などの症状が強く、寝込む、仕事や学校生活に支障をきたすなど、女性のQOL(生活の質)が下がることを「月経困難症」といいます。これは治療の対象になるんです！ 生理痛は我慢するものではないし、体質や母親からの遺伝だと勘違いしている女性も少なくありません。 ま

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          首のコリがヤバいって噂！？

          みなさんこんにちは！はっしーです！！ 前回は記事を読んで頂いてありがとうございます☺️ 初めての投稿でしたが、みなさんのスキがとても励みになってます！ 引き続き記事を投稿していくので、時間がある時読んでみて下さい🙌 私は今、作業療法士の資格を取るために体の事について勉強中です！ みなさんの中で肩凝りで悩んでる方いませんか？ なんだかだるい、疲れが取れない、眠れない、理由もなくモヤモヤしたり、落ち込んだりする。 心と身体の不調、実は首のこりが原因かも？！ 普段からスマホやパソ

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          むくみの太り解消✨

          初めまして、はっしーです！ スポーツ、美容、ファッションが好きな大学生です⛹️‍♀️👗💅 浅く広く色々な事に挑戦してみたいなと思っています！！ note初心者ですが、読んで頂けるとありがたいです☺️ ダイエットしても下半身が瘦せない、脚が太くて悩んでる人いませんか？ 私もその1人です、、 でもただ太い訳ではなく、その原因が"むくみ"だとしたら毎日のちょっとしたケアで細くなれる可能性大！！！

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