昨日も筋トレ

昨日は「ボディストイック静岡」さんでトレーニングでした。

新しく“バックプレス”というのをやりました。

三角筋を鍛える種目だそうです。

いかにもな顔になってますな〜。

案の定、肩付近が筋肉痛です😅

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