今年最初のトレーニング！

今日は今年最初の「ボディストイック静岡」さんでのトレーニングでした。

今年は初めての「Tバーロウ」から！

主に広背筋を鍛える種目です。

かのロニー・コールマン(誰だよ！)がこよなく愛した種目だそうです(笑)

今日もプロテインが染み渡ります。

２０２１年も鍛えちゃいますよ！

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