今日も筋トレ日和

今日は「ボディストイック静岡」さんでトレーニングの日でした。

写真はワンハンド・ローイングです。

主に広背筋を鍛える種目らしいです。

見た目よりけっこうキツいです。

明日も確実に筋肉痛ですね😅

今日も元気だ、プロテインが美味い！

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