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今日も筋トレ日和
今日は「ボディストイック静岡」さんでトレーニングの日でした。
写真はワンハンド・ローイングです。
主に広背筋を鍛える種目らしいです。
見た目よりけっこうキツいです。
明日も確実に筋肉痛ですね😅
今日も元気だ、プロテインが美味い!
P.S.アナタからの“スキ”や“フォロー”はとても嬉しいです😍 ますます私もギバーズゲイン!
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写真はワンハンド・ローイングです。
主に広背筋を鍛える種目らしいです。
見た目よりけっこうキツいです。
明日も確実に筋肉痛ですね😅
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