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2021　03/04　筋肉観察18日目

たいよう

今日のトレ
ストレッチ
ご飯
朝　おにぎり　味噌汁
昼　ご飯　卵
夜　手羽先　焼きそば
最近なんか体が重いので早く寝て回復させます。
おやすみなさい

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