「瞑想」の要注意事項。

禅病禅病

これはなるほど。

>気功、および関連した気功治療では、ふつうは気功の専門家によって行われる。しかしながら、インターベンションの種類によっては危険性がないとは言えない。有害事象として頭の膨張感、動機、呼吸促迫、心気症、筋肉のこわばりや痛み、会陰や肛門から気が漏れる感覚、気の障害により絶え間なく体や四肢の動く現象、神経衰弱、感情障害、幻覚、パラノイアが文献で報告されている。気功および関連した気功治療では精神病、特に深刻な統合失調症、躁うつ病、強迫性障害といった精神病患者では偏差と呼ばれる望ましくない有害反応があらわれる。

>精神病でない人々とは反対に、人格障害や奇行、非合理思考の人々は気功および関連療法に適しておらず、気功偏差を引き起こす引き金である。

＞個人的考えでは、気功を実践する際には気功によって起こる有害事象、およびその治療法、有害事象を起こすハイリスク・グループに関する科学的知識は絶対に必要です。精神病の既往歴のある方、人格障害の方などは、気功をすると偏差や入魔が起こる可能性があります。

だろうね。

その辺は読経と真言読誦・念仏くらいが、

実は万人向けの「瞑想法」だったりするのかもしれない。