寝返りは、、

昨夜、1人で寝ました。
約5年ぶり。

子供が並んで寝ていたので、
入る隙間がありませんでした。

いつもなら子供を動かします。
真ん中で寝ます。

空いている布団があるなら
そこで寝たいと思いました。

夫が不在だったので
夫の布団で寝ました。
寝返りができました。

整体師さんによると
人は寝返りするときに
骨の歪みを整えているらしいです。

寝返りは
身体の疲れを取る為に
必要なんですね。

翌朝の身体は
いつもより軽かったです。