三日坊主の話

note初投稿にしていきなり三日坊主の話しだなんてフラグでしか無いけど笑
最初から毎日投稿しようなんて思ってないので、三日坊主もくそも無いことにしておこう。
週一くらいで書けたら良いかな？

noteは登録だけしてずっと見る専門だったが、最近、仕事で人様のブログやらコラム記事を書かせてもらっている立場上、何か自分でも書いといた方が良いんじゃないかという義務感？使命感？みたいなものに駆られまして…
元々文章を書くのは好きなんだけど、ついつい長くなりがち、めんどくさい思考の持ち主なもんで、誰が興味あんねん！ってことで発信はしてなかった。
でも、noteなら別に誰も見て無くても、書いて置いとくだけでも害は無いかなぁなんて笑
で、キリ良く？5月から始めるに至ったわけです。

本題。
私は三日坊主常習犯で、早起きもウォーキングも、毎日の習慣にしようと思ったことは大体続かない。
ただし、デザインの仕事はもう10年以上ずっと続けてるし、学生時代からすると15年以上続けてる。
毎月の朔日詣りや、月一の墓参りももう1年以上続けている。
どうやら毎日決まった時間にすることでなければ続くらしい。
そして以前、誰かが言っていた、三日坊主を繰り返せばそれが習慣になる。という話。
何かを3日続けて4日目にサボっても、次の日からまた3日やれば、1週間のうち1日しか休んでいないことになる。
毎日やらなきゃと思うとプレッシャーだが、休んでもまた次の日からやり直せば良い。
そう思えば続けやすいということらしい。

三日坊主の連続こそが、習慣化への第一歩なのかもしれない。
私も今日、朔日詣りの為に早起きしたが、今日からまた早起き習慣化目指すかな。

さぁいつまで続くやら笑