＊太極拳 . 今日の風景

2022年3月16日(水)
大門公民館(見出し写真)大会議室にて。

春の花の寄せ植えが置かれた玄関の扉は、まだ
閉まっています。
入口を入ってすぐ右手には
主事さんたちの居る事務室。
窓わくには、ウイルス対策のビニールシートが
張られ、まだものものしい。
階段を上がると、正面には、小会議室。
左 突き当たりが
使用させていただく大会議室です。

入口手前には、ガスコンロと流し、それに
モップなどの掃除道具が置かれた台所。
流しの横には、液体洗剤と一緒に
アルコール消毒のスプレー容器が並ぶ。
…感染の懸念はまだまだ続くようです。

換気扇を回して全ての窓を1/3ほど開ける。
折り畳みおりたたみの長机を所定いつもの位置に移動させて
表面をアルコール消毒。
窓枠まどわくと黒板のチョーク置場も入念ていねいに拭ふく。

仕上げは床のモップ掛け。
…始めてすぐ、師範しはんが入って来られた。
師範は、大抵たいてい30分前には来られる。
それを判っていながら早起きできない私。
…なのでモップ掛けはバタバタです。

集合したみんなは室内シューズに履はき替え、
円形に並んで師範に向かい 礼！をする。
師範はいつものように柔和なごやかな笑顔で返礼かえされる。

さて、ゆっくりとｽﾜｲｼｮｳ、そして準備体操。
充分に身体がほぐれたら、
24式の套路とうろ。

今日は私が先達せんだつ(先頭で号令ごうれいをかける)役。
順番とはいえ、責任を感じる。

今日の練習メニューです♪

今まで学んだことを忘れないように、
毎回 身体に思い出させる。

が、
途中で ちらっと他のことが頭をよぎると、
もういけない。 

忘れたり、間違ったり。

また、つい他人と自分を比べる癖。

これはもっといけなかった。

自分の心が乱れるだけ。
と いうことに、最近やっと気付かされた。

これをやめて、
自分の、今やるべきことに
集中するようにした。

順番を間違えないように
口の中で動作の名を
呟つぶやきながら套路する。

以前、先輩に教わった方法。

集中力アップ！　感謝です ^ ^

午後からは、神辺東コミュニティセンターの
遊戯室ゆうぎしつにて。

先週 見学に来られた方が、
今日から練習にいらっしゃいます。

お昼ごはんの後、
ウォーミングアップをしていると、

おや！もう来られました。

嬉しそうにニコニコされて…。

待ち遠しく思っていてくださったんですね！
…嬉しいです☺️

みんなで椅子に座り、
師範とともにしばらく談笑。
ホワイトボードにそれぞれ名前を書いて、
自己紹介をする。

新しい方はSさんという。
ここから近いので、今日は歩いて来られたそう。
先日3回目のワクチンを打ったから、
大事をとって今日は
お休みにさせてもらおうかな、と
ご主人に言ったら、
何を言ってる、休んだら休み癖がつくから
行きなさい！
と叱られたって。

…いやぁ！素晴らしいご主人さんですね♪ 
奥さんはきっと楽しく続けられると思いますよ ^ ^

「じゃあ、準備体操から始めていきましょう」

気功の熟達者てだれでもある町田師範は、
体操と共に呼吸法も指導される。
最初は慣れなくて緊張していた身体も、
ふと気がつけば、
程ほどよく緩ゆるんでなんとも心地良ここちよい。
脳みそに、ごちゃごちゃあった雑念ざつねんが、
いつのまにか薄うすくなって消えてゆく。
心が整頓ただされ、きれいな空間に居る感じ。

…こういうのを至福しあわせというのかな、
…などと勝手に思う。

師範は、Sさんが慣れるまで
マンツーマンで指導され、

私達は、
24式の16番 ｽﾞｫ . ｼｬｰｼｰﾄﾞｩｰﾘｰを
身体に覚え込ませる作業。

師範に教わったコツを思い出しながら。
…3回 …4回と繰り返す 。

あ、感覚が掴つかめてきた感じ。

うん…、なんとなく…。

この感覚が味わえるから、
太極拳、やめられないです。

ところで、
Sさんは、どんな様子かなぁ…？

「肩が軽いです！」と、笑顔にっこり。

良かったぁ！嬉しい〜♪


さぁ、終了時間です。
みんなでクールダウンのｽﾜｲｼｮｳ。
椅子を片付けて、モップ掛け。

また来週 お会いしましょう(^^)