意識を変えるだけで体の動きが大きく変わることがある。 人間、少しの意識だけで、体の動きが大きく変わることがあります。
例えば、速く走る上で、足を上げることなどに意識大き過ぎるよりも前に体を持っていくと言うことを意識するだけで今よりも少し早くなる可能性があります。
速く走るためにはどれだけ体を前に進めることが大切になります。
しかしそれなのに、足を上げることや腕を振ることに意識を大きくしすぎてしまうと本来の前にどれだけ早く進めるかが大切なのに、別のところに意識がいってしまい、結局速く走れる可能性がなくなってしまうことがあります。
ですので、速く走るためなら、しっかりと上半身を前に傾けて何か少し先に目標物を置いてそこにぶつかりながら走っていくなど少し気持ちを前に置くだけで今よりも体が大きく変化する可能性がありますのでぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか?
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