すいみんぶそくではない

みなさんおはようございます♪
くのたえこです。

人生の1/3は睡眠って言われていますが

皆さんはどれくらい寝ていますか？

​​​​​​​

私は割としっかり寝た方がパフォーマンスが上がるタイプです。

本当は21:30くらいにはベッドに入って本を読んで、22:00頃寝れたら

最高なんですが、やりたいことがいっぱいあって

最近は寝る時間が遅くなりがちです。

疎かにしがちな睡眠時間。

もっと大切にしていきたいなぁと思いました。

睡眠の本もそのうち読み出すんでしょうね。笑

今日楽しみなこと
“設置作業”

本日もお読みいただき
誠にありがとうございました。