サウナでMAX整った時のメモ

視点が上がる

自分があらゆる人の中にいる

あらゆる人が自分の中にいる

自分があらゆる存在の中にいる

あらゆる存在が自分の中にいる

自分は宇宙

あらゆる存在は宇宙

自分が宇宙に広がる感覚と、宇宙が自分に収斂する感覚が同居

安心感

静かな幸福

愛

そして感謝