40kgダイエット成功者の轍3

パンは食べない

これが一番効果ありました。
大好きな食べ物…パン
これは今も変わりません。

だけど、過剰な空腹感と胸やけ、だるさは
パンを止めた途端になおりました。

そして、体重がゆっくりゆっくりと落ちていきました。

試しに1週間パンを抜いてみてください!
多分、だるさがとれるはず。

是非お試しを〜
千里の道も一歩から〜！