3日ファスティング初体験からちょうど一年❗️

この自粛生活下にあって、コロナ太りが横行している中で、一年前の8キロ減をほぼ保っていることに自分自身驚いています。

体重的には、もう少し落とすつもりですが、
何よりも、坐骨神経痛から解放され、動けるようになった事が今の生活の基盤になっていて、まさに、デトックスのお陰です。

そして、今日又、嬉しいことが。
定期検診の血液検査で、「数値が全て圏内になっている、動脈硬化を心配したけど血管もきれいです