▼ロンブー淳に学んだ“長年の不安“を解消する方法

おはようございます。 
横山忠洋です。 

先日、某テレビ番組の収録に
参加する機会 がありロンドンブーツ
淳さんがMCでした。 

淳さんのことをご存知かとは
思いますが、 
風呂場のシャンプーの裏のヌルヌル
とか細かいことが人一倍気になる
特性を持っています。 

周囲の人は、淳さんを「潔癖症」だと 
言いますが、本人はその自覚がなく、 
納得もしていない。 

「細かいことは気にしなくて大丈夫」 
とアドバイスをもらっても 
何の慰めにもならない。 

ドアの鍵穴が人の顔に見えたりして、 
一旦気になり出すと他のことに集中でき 
性格で悩んでいたそうです。 

淳さん自身「なんでこんなに周りのこと 
が気になるんだろう？ 」

と悩んでいたそうです。 

ある時、淳さんは、専門家の診断を
受けてHSPであることを公表しました。 

HSPは、英語では 
Highiy　Sensitive　Person 
（ハイリ—・センシティブ・パーソン）
といい 

「ひといちばん繊細な人」という意味です。 
この頭文字を取って「HSP（エイチエスピー）」 と言います。 

HSPであることがわかった、 
当時の心境を淳さんが 
話をしていました。 

もし、あなたがHSPであることがわかったら 
どんな気分になりそうですか？ 

落ち込みますか？自信を無くしますか？ 

淳さんは「自分の悩みの原因が特定できた 
ので、肩の荷がスッと、落ちたような気分に 
なれたと」おっしゃってました。 

状況は変わってませんが、原因が特定
されると気持ちが変わりますね。

体調不良で悩んでいた時に、
原因がわからない時と、
原因が特定できた時の
違いと似てるかもしれません。

僕たちも、先行き不透明な社会でどのように 
生きっていくのか？と考えた時には 
【不安】が頭に思い浮かぶと思います。 

淳さんから学んだのは、 
不安を解消するには、モヤモヤと考えるよりも 専門家に原因を特定してもらうと 
肩の荷がおりるような感覚で楽になれる 
ということ。 

もし、あなたの不安を解消するために、 
・どうすればよいのかわからない 
・一人で解消する自信がない 
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素敵な一日になりますように。  

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お話しできることを楽しみにしています。  

人生分岐点　コンサルタント　横山　忠洋