脳の老化はワクワクで止められる

脳は新しいことに出合うと、シナプスが他の神経細胞とつながり、
新しい回路を作ります。
脳を使えば使うほど神経細胞同士がつながっていくのです。
すると情報の伝達が早くなり、記憶力も高まるので、
脳の働きがよくなります。


美味しいものを食べる

すきなことをみつける

なにか、新しいことにチャレンジする

達成感を味わう

映画や読書などで感動する

旅をしてリフレッシュするなど

なんだか楽しそうなラインナップですね。
脳は、わくわくすることでより高度になっていくのですね。

今日は「あたま」の日。

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